Thursday, June 19, 2025

рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди рдХे рдЕрд░्рде рдФрд░ рдорд╣рдд्рд╡


рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди рдХे рдЕрд░्рде рдФрд░ рдорд╣рдд्рд╡
рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди рдХा рдЕрд░्рде рд╣ै — рд╕ीрдоिрдд рд╕рдордп рдХा рд╕рд░्рд╡ोрдд्рддрдо рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рдиा। рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕ी рдк्рд░рдХ्рд░िрдпा рд╣ै, рдЬिрд╕рдоें рд╡्рдпрдХ्рддि рдЕрдкрдиे рджिрдирднрд░ рдХे рдХाрд░्рдпों рдХो рдПрдХ рдиिрд╢्рдЪिрдд рдпोрдЬрдиा рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдХрд░рддा рд╣ै, рддाрдХि рд╡рд╣ рд╕рдордп рдХी рдмрд░्рдмाрджी рд╕े рдмрдЪे рдФрд░ рд╣рд░ рдХाрд░्рдп рдХो рддрдп рд╕рдордп рдкрд░ рдкूрд░ा рдХрд░ рд╕рдХे। рд╕рдордп рдХी рдк्рд░рдХृрддि рдпрд╣ी рд╣ै рдХि рд╡рд╣ рдХрднी рдХिрд╕ी рдХे рд▓िрдП рдирд╣ीं рд░ुрдХрддा, рдФрд░ рдЬो рд╕рдордп рдПрдХ рдмाрд░ рдЪрд▓ा рдЧрдпा, рд╡рд╣ рд▓ौрдЯ рдХрд░ рдирд╣ीं рдЖрддा। рдЗрд╕рд▓िрдП рд╕рдордп рдХा рд╕рд╣ी рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рдиा рдЕрдд्рдпंрдд рдЖрд╡рд╢्рдпрдХ рд╣ै। рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди рдХा рд╕рдмрд╕े рдмрдб़ा рд▓ाрдн рдпрд╣ рд╣ै рдХि рдпрд╣ рд╣рдоाрд░ी рдЙрдд्рдкाрджрдХрддा (Productivity) рдмрдв़ाрддा рд╣ै। рдЬрдм рд╣рдо рдкрд╣рд▓े рд╕े рдпोрдЬрдиा рдмрдиाрдХрд░ рдХाрдо рдХрд░рддे рд╣ैं, рддो рдХрдо рд╕рдордп рдоें рдЬ़्рдпाрджा рдХाрдо рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рдХे рд╕ाрде рд╣ी рддрдиाрд╡ (Stress) рднी рдХрдо рд╣ोрддा рд╣ै рдХ्рдпोंрдХि рдХाрдо рд╕рдордп рдкрд░ рдкूрд░ा рд╣ो рдЬाрддा рд╣ै рдФрд░ рдорди рдкрд░ рджрдмाрд╡ рдирд╣ीं рд░рд╣рддा। рдЬिрди рд▓ोрдЧों рдХो рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди рдЖрддा рд╣ै, рд╡े рдЕрдкрдиे рд▓рдХ्рд╖्рдпों рдХो рдЬрд▓्рджी рдФрд░ рд╕рд╣ी рддрд░ीрдХे рд╕े рдк्рд░ाрдк्рдд рдХрд░рддे рд╣ैं, рдЬрдмрдХि рдмाрдХी рд▓ोрдЧ рдкीрдЫे рд░рд╣ рдЬाрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा, рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди рд╕े рд╡्рдпрдХ्рддि рдХा рдЬीрд╡рди рд╕ंрддुрд▓िрдд (Balanced) рд╣ोрддा рд╣ै। рд╡рд╣ рдХाрдо, рдкрдв़ाрдИ, рдкрд░िрд╡ाрд░, рдордиोрд░ंрдЬрди рдФрд░ рд╡िрд╢्рд░ाрдо — рд╕рднी рдХो рд╕рд╣ी рд╕рдордп рджे рдкाрддा рд╣ै। рдпрд╣ рд╕рдлрд▓рддा рдХी рд╕ीрдв़ी рдЪрдв़рдиे рдХा рдПрдХ рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рдЧुрдг рд╣ै। рд╡िрдж्рдпाрд░्рдеी рдЬीрд╡рди рдоें рдпрд╣ рд╡िрд╢ेрд╖ рд░ूрдк рд╕े рдЬ़рд░ूрд░ी рд╣ै, рдХ्рдпोंрдХि рдкрдв़ाрдИ, рдкрд░ीрдХ्рд╖ा, рдЦेрд▓, рдФрд░ рдЕрди्рдп рдЧрддिрд╡िрдзिрдпों рдХो рд╕рдордп рдкрд░ рдХрд░рдиा рд╣ी рд╕рдлрд▓рддा рдХी рдХुंрдЬी рд╣ै। рдиिрд╖्рдХрд░्рд╖рддः, рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди рдПрдХ рдРрд╕ी рдХрд▓ा рд╣ै, рдЬिрд╕े рд╣рд░ рд╡्рдпрдХ्рддि рдХो рд╕ीрдЦрдиा рдФрд░ рдЕрдкрдиाрдиा рдЪाрд╣िрдП। рдЬो рд▓ोрдЧ рд╕рдордп рдХा рд╕рдо्рдоाрди рдХрд░рддे рд╣ैं, рд╡рд╣ी рдЬीрд╡рди рдоें рдЖрдЧे рдмрдв़рддे рд╣ैं рдФрд░ рдЕрдкрдиे рд╕рдкрдиों рдХो рд╕ाрдХाрд░ рдХрд░рддे рд╣ैं। --- рдЕрдЧрд░ рддुрдо рдЪाрд╣ो рддो рдоैं рдЗрд╕рдХा рд╣ैंрдбрд░िрдЯрди рдиोрдЯ्рд╕ рдЬैрд╕ा рдлॉрд░्рдоेрдЯ рднी рдмрдиा рд╕рдХрддा рд╣ूँ।

No comments:

Post a Comment

рддрдиाрд╡ рдк्рд░рдмंрдзрди рдоें рдмेрд╣рддрд░ рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди

рддрдиाрд╡ рдк्рд░рдмंрдзрди рдоें рдмेрд╣рддрд░ рд╕рдордп рдк्рд░рдмंрдзрди рдХी рднूрдоिрдХा рд╕рдордЭाрдпा рдЧрдпा) рдЖрдЬ рдХी рддेрдЬ़ рд░рдл्рддाрд░ рдЬ़िंрджрдЧी рдоें рддрдиाрд╡ (Stress) рдПрдХ рдЖрдо рд╕рдорд╕्рдпा рдмрди рдЧрдпा рд╣ै। рдпрд╣ рдоाрдирд╕िрдХ, рд╢ा...